《自然醒慢活祭》 療癒工作坊
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
根據科學及醫學實證，健康的自癒力可以幫助身體抵抗疾病的發生，即使發生病痛，身體也能藉由自癒機制進行治療和復原。透過活化自癒力，不但能維持身心平衡，更能提高生活品質與幸福感。
《自然醒慢活祭》以「城市即療癒」為核心，2026年於臺東市區打造專屬「療癒基地」，6至10月密集推出121場療癒工作坊及身心靈體驗課程，集結臺東23位頂尖療癒師資，涵括芳香療法、身體探索、心靈探索、藝術療癒、親子療癒五大維度，每堂課至少2小時，輔助學員透過豐富多元的療癒課程啟動身心自癒力。
在臺東縣政府社會處及療癒師資支持下，此系列課課程由《自然醒慢活祭》補助所有參與學員部分學費及50%材料費，針對在職社工更提出免費參與方案，發起全臺首見、極為可貴的全民療癒行動。
邀請您，不論是居住在臺東及鄰近縣市的朋友，或是趁著假期造訪臺東的旅人，都可以來到療癒基地進行充電之旅，讓「心理滋養」成為生活日常，讓自癒力成為自己身體的良醫。
#本課程提供在職社工、社會福利身份免費參加，須經過審核通過
2026.06 - 2026.10
《自然醒慢活祭》臺東縣療癒基地 | 臺東市博愛路423號
課程安排
※ 本課程為單堂體驗課程
2026/7/3(五) 10:00-12:00 | 嬋柔多面向脊椎運動-GYROKINESIS@| 單純卻不簡單的存在一呼吸
本課程從呼吸出發，結合脊椎律動。將帶領學員覺察吸吐之間的空間與不同節奏，讓呼吸連結內在，創作更多由內而外的力量與空間。
▌課前準備
1. 自備瑜珈墊一張
2. 請穿著舒適透氣、有彈性適合活動之服裝
3. 若當天身心有任何狀況,請在課前與講師溝通。
4. 請攜帶毛巾與飲用水。
▲課程示意圖
※ 課程內容及上課日期視實際狀況保留調整彈性
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：台東縣台東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/7/3 (五) 10:00 - 12:00
活動費用：一般票 $150元 / 人；社工票/ 社會福利身分票免費
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
課程介紹
療癒工作坊｜身心動作探索之旅
這是一堂「身體覺察與整合」為核心的課程。以「身心平衡技法Body-Mind Centering@」作教學,透過不同身體系統的探索，引導參與者重新認識自身結構與內在流動，建立細緻且有感的身體連結。加上音樂的動力輔助，讓嬋柔像是舞蹈一般簡單有趣。
課程「單純卻不簡單的存在一呼吸」，將帶領學員從呼吸出發、結合脊椎律動，覺察吸吐之間的空間與不同的節奏。讓呼吸連結內在，創作更多由內而外的力量與空間。
課程融合結構、功能與感知,不僅是動作練習,更是一段由外而內的探索旅程。無論你是希望改善身體不適、提升動作品質，或單純想更貼近自己，這系列課程都將支持你在覺察中找到平衡，在流動中重建連結，讓身體成為真正可以安住與表達的所在。
師資介紹
薛紹君 Joanna
▌經歷
‧ 街舞、表演藝術教學經歷20年
‧ 身心動作相關課程教學經歷5年
▌證照
‧ 墊上嬋柔 Gyrokinesis ®
‧ Body-Mind Centering ® Somatic Movement Educator身心平衡技法
‧ 身心動作教育師
‧ 日本Street Dance街舞教師認證合格
活動注意事項
1. 請確實填寫出席者姓名(本名)、E-mail、手機等報名資訊，以便於提供活動行前通知。
2. 活動期間將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權主辦單位於會後作為推廣宣傳使用。
3. 現場禁止錄音錄影可拍照，為配合館方規範，非工作人員攝影時請勿使用自拍棒、腳架及閃光燈。
4. 請勿攜帶寵物、危險物品入場。
5. 場館全面禁煙。
6. 活動現場提供飲水，請自備環保杯瓶。
7. 如遇天災等自然不可抗力因素，將依中央氣象局為準，若宣佈停止上班上課，當日活動即取消，延期事宜將另行公告於官方活動粉專，不再各別通知。
8. 主辦單位保留活動變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈之。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
票券說明及報名方式
◎ 「社工優惠票」與「社會福利身分優惠票」需經審核，報名後請加入「自然醒慢活祭官方LINE」,並依下方說明完成報名。
社工/ 社會福利身分優惠票
※ 在職社工: 持有效期間內之社會工作師執照/證書, 或是職稱為社工之在職證明者, 報名費用免費，報名步驟如下。
※ 社會福利身分: 低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭者，報名費用免費，報名步驟如下。
‧ Step 1 : 於ACCUPASS活動頁選擇購買社工/社會福利身分優惠票。
‧ Step 2 : 加入「自然醒慢活祭官方LINE」提供：
(1)報名活動場次日期名稱
(2)社工/社會福利身分相關證件、工作證明
供醒編審核。
‧ Step3 : 審核通過後即完成報名!
※ 請於報名一週內，至 < 自然醒慢活祭 官方LINE ID: @255uxnq > ，私訊提供上列身份審核資料，以完成報名審核流程！
交通資訊
▋教室地址: 台東縣台東市博愛路423號
▋大眾運輸🚂🚍
- 於台東火車站搭乘公車8101B、202、8172，於「臺東轉運站」下車，步行約10分鐘到達。
- 於台東火車站搭乘公車101於「體育場(鐵花村)」下車，步行約5分鐘到達。
◢ 查詢：興東客運
▋自駕
導航至「台東縣台東市博愛路423號」，可將車輛停至台東體育場停車場。
▋預約叫車🚖
共乘花東
加入〈Dauding共行 x 共乘花東 官方LINE〉即可預約！
LINE官方連結｜https://maac.io/62ev7
▋旅宿資訊🏨
醒粉住宿友善推薦清單
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※ 相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
※ 特約優惠依各家特約住房專案所示，主辦單位可依狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力，相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
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