🌿 看見心風景
以禪解纏｜禪修體驗
人生的風景，有時不是外在變了，而是我們看事情的心變了。
生活中，有多少事情讓你「卡住」？
工作壓力、家庭牽掛、人際關係、情緒起伏……
很多時候，真正讓我們累的，不只是事情，而是心裡放不下、想不開、解不開的「纏」。
禪修，讓我們學習停下來，看見自己的心。
透過簡單的禪修與覺察練習，
從呼吸開始，讓身心慢慢安定，
學習面對情緒與煩惱，不再被念頭牽著走。
📍 禪修體驗課報名資訊
看見心風景・以禪解纏
活動地點｜ 普光精舍 (臺北市信義區三張里莊敬路325巷58號)
體驗開課時間｜ 12/16開課:日間/每週三上午9:30 夜間/每週三晚上7:30
活動費用｜ 免費
參加方式｜ 線下現場報名/線上報名體驗
專線｜02-27581056
📝 報名方式
歡迎直接至普光精舍現場填寫報名表。(請告知資訊經由ACCUPASS平台)
不需要懂佛法，也不需要有禪修經驗。
給自己一段時間，靜下來，看見自己的心念。
看見心風景，以禪解纏。
讓心鬆一點，生活自在一點。
