免費團體頌缽療癒（雲林場）

在日常生活中，我們的身心容易在忙碌與壓力下緊繃，而頌缽療癒是一種透過聲音頻率與震動，協助重新調整能量、釋放情緒並回到平衡狀態的方式。

頌缽的共振能幫助深層放鬆、改善睡眠品質、舒緩身體緊繃，也能讓思緒變得更清晰、心情更穩定，是許多人用來紓壓與平衡脈輪的方式。

本次團體頌缽療癒活動將以輕鬆、循序的方式進行，非常適合零基礎的朋友。從簡單的頌缽操作示範開始，讓你認識聲音如何在身體流動，接著透過音浴、脈輪種子音唱誦與冥想，引導你進入深度靜心與身心沉澱。

✦ 活動亮點

• 結合頌缽音浴、脈輪種子音與冥想的完整體驗
• 零基礎可參加，只需躺下即可放鬆
• 適合壓力大、失眠、需要調整狀態的人

活動全程約一小時，請自備瑜珈墊、小枕頭、眼罩、毯子與水。

這是一段讓聲音帶領你放慢步調、重新回到內在平靜的旅程，也是一個讓自己好好休息的機會。