一、講座主題
透過講解與現場體驗，帶領大眾認識「頌缽音療」的奧祕。聲音不只是聽覺的享受，更能穿透身體與情緒的層層波動。這場活動將以科學與感性的角度出發，說明聲音頻率如何影響腦波與身心能量，讓參與者在一場溫柔的音流中，重新學會「放鬆」與「傾聽」。
二、認識頌缽
頌缽源自古老的喜馬拉雅地區，是以合金製成的共鳴樂器。當缽音震動時，會釋放出豐富的泛音與低頻波，能共振人體的細胞與水分子，進而平衡情緒與能量場。講師將介紹頌缽的歷史、種類與操作方式，並解析它如何結合現代音療理論，用聲音協助身心達到深層放鬆。
三、頌缽音療體驗
現場將安排沉浸式的頌缽音療體驗。參與者可閉上眼，靜靜感受缽音在空間流動、在身體共振的過程。聲音的震盪如同溫柔的波浪，洗滌思緒與情緒，讓人回到呼吸的節奏，回到此刻的安定與覺察。
四、回饋與分享
體驗後，參與者可自由分享感受，講師也將回應大家對音療的疑問，帶領大家一起探索聲音如何成為日常生活中最溫柔的療癒力量。
結語
「我們常以為放鬆要很努力，但其實，只要願意停下來，
一個聲音、一口呼吸，就足以讓心安靜。
願聲音，成為每個人生活中的一道光。」
書籍推薦：
《科學‧醫學‧哲學的頌缽冥想》
《認識頌缽音療: 平衡身心, 紓壓助眠》
《頌缽療癒入門：源自尼泊爾的古老療癒藝術》
講師介紹
孜羽瑜珈主理人
學習歷程:
初心頌缽培訓師
頌缽療癒師
銅鑼音療師
國際KRI昆達里尼瑜珈二階師資(覺知溝通, 心智與冥想)
國際KRI昆達里尼瑜珈一階師資
國際KRI兒童昆達里尼瑜珈師資
美國瑜珈聯盟RYT200師資
瑜珈輪Level One師資
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