你知道 每天要吃到足夠的膳食纖維有多難嗎？
根據研究，現代人平均每天的纖維攝取量不到建議量的一半，結果就容易出現排便不順、代謝變慢、甚至增加身體的負擔。
而我們今天要介紹的，就是一個非常簡單的解決方案
一條果凍就能補足7顆奇異果的纖維。
不僅方便攜帶、口感好，還能幫助腸道保持順暢，讓身體自然運作得更健康。
接下來，我會帶大家深入了解這條小果凍，如何成為現代人日常保健的最佳選擇。
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