在快節奏的生活步調中，你曾細致的聆聽一首歌嗎？
透過一首情歌的引發，來探索自己的感受，建立對自己的狀態有更敏銳的覺察，同時學習看重自己的感受。
今晚，讓我們:
1) 提升對於自己情緒的覺察力與表達力
2) 探索自己在關係中的限制與框架
3) 重塑看待舊有關係的視角，用不同以往的觀點詮釋過去的關係
▌課程須知 ▌
🎯 活動時間：2021/08/11 (三) 20:00~21:30 (台灣時間)
🎯 活動流程：聆聽一首歌 -> 用繪畫的方式去呈現對音樂的感受 -> 靜心冥想
🎯 活動進行方式： 線上（Google Meet），盡量開視訊唷～
🎯 活動前準備：準備白紙兩張、有顏色的筆（建議是單支的彩色筆、簽字筆或蠟筆，非替換筆芯的形式）
▌活動講師簡介 ▌
👉 活動發起人：趙心瑜 Jessie (靜心冥想愛好者)
👉 關係煉金師 / 情緒教練：陳美伶 （Graphic Narrator 創作者）
關係煉金師美伶，心思敏銳而細膩，同時具有療癒力。在年輕時，嚐過愛情中的各種滋味。曾在失戀時期，與友人大量對談愛情中的各種五花八門議題。現在是位在婚姻關係中保有自己魅力與事業的女性。她能協助學員去梳理自己在關係中的思緒與情緒，使學員能用更溫柔的視角去看待過去和當下的關係。讓學員在能欣賞自己的同時也感謝他人，並能在關係中有自信地展現自己獨特的面貌，開始遠離有毒的關係，學習建立和擁有優質的情感關係。
👉 靜心冥想師：龔咸恆 (印度瑜伽呼吸法老師 / 樂團貝斯手)
靜心冥想師咸恆，擁有敏銳的覺察力和獨特的見解，鼓勵學員勇敢嘗試各種新的事物，去體驗和感受所有一切的際遇，讓所有的經歷都變成我們最棒的養分，使我們能更認識自己，成為更獨立的個體。
▌費用 ▌
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