*配合政府防疫政策，此為線上課程*
【禪柔·多面向脊椎運動-週四活力班】
8/5，8/12，8/19，8/26 (一期四堂)
每週四 晚上 7:00-8:00
健康活力系列｜禪柔讓我越活越年輕
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多面向脊椎運動，又稱禪柔運動，
活力班適合：
「曾經受過傷、希望對身體有更深入的了解與感受」
「容易緊張、想放鬆心情」
「想舒服活動，卻不知道該從何開始」
安全且溫和地活動身體，舒活筋骨、延展脊椎，
增加關節活動度與柔軟度，打造柔韌健康的脊椎。
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Kai Kai老師在課堂上特別著重身體感知，
帶領學員活動脊椎、進而延展四肢，
讓身心舒暢，且達到平衡，
解決身體僵硬、姿勢不良、腰痠背痛等困擾。
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好想活動卻擔心受傷嗎？ 週四活力班馬上要開課了，
趕快跟緊腳步， 一起找回健康的脊椎，更加活力精神！
/ 課程時間 /
*配合政府防疫政策，此為線上課程*
第1堂課： 8/5 (四) 晚上7:00-8:00
第2堂課：8/12 (四) 晚上7:00-8:00
第3堂課：8/19 (四) 晚上7:00-8:00
第4堂課：8/26 (四) 晚上7:00-8:00
/ 課程費用 /
單堂課限時優惠$450/堂 (原價$700/堂)
四堂課合購優惠$1200元 (等於單堂$300/堂)
名額有限，立馬手刀報名！
/ 課程注意事項 /
1.課程滿 3人開課，為維護教學品質，學員人數上限為6人，請把握機會提早報名。
2.報名前請確認您的自身健康和體能狀況，若不確定是否適合上課，請先諮詢您的醫師或醫療人員。抑或可直接加入癒境Line官方帳號，會由專業老師提供諮詢與建議。
3.報名完成後，請務必加入癒境LINE官方帳號：https://lin.ee/jPjZA8m 與主辦單位確認，並獲取上課連結。
4. 課程將以ZOOM進行直播上課，請確保您進行課程的環境網路連接順暢，以取得最好的體驗。
**無論使用手機、平板、電腦皆需先下載【ZOOM】
**溫馨提醒：若可以，建議使用平板、電腦、電視 觀影較為舒適且清晰 (手機螢幕較小)
5.課程進行期間，請務必打開視訊鏡頭，讓教練能依據你的動作進行更準確的指導。
6.有問題若需提出詢問以外，建議關閉麥克風，維護線上教學品質。
7.建議準備：瑜珈墊（或軟墊、睡墊也可）、赤腳或穿止滑襪。
8.課後可以加入專屬 LINE 社群，老師會在社群裡提供更多自主訓練的資訊、衛教運動傷害小叮嚀，或安排課後作業，也能跟其他同學交流 #癒境線上體育課 心得、或想法，在家自主練習不無聊！
9.疫情期間讓我們透過線上課繼續健康運動，一起學習成長:)
10.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
/ 取消與退費規則 /
退款方式：Acuupass 將代主辦單位，處理學員的退票退款申請。
退票操作：由學員透過系統，自行操作退票事宜。
退票期限：付費票券須於「票券有效日期開始前8天」辦理申請，逾期恕不受理。
退票費用：Acccupass僅向退票申請人，酌收票價10%退票手續費。
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