【皮拉提斯｜ㄚˇ澤 六、七月線上課程】
炎炎夏日，偏偏遇上疫情，居家防疫更要注意健康！
直接報名或私訊小編
-
因應政府防疫政策，大家改變原本的生活習慣，
在家防疫真的很辛苦，但保持健康更是！
癒境這段時間也規劃好一系列線上課程
我們攜手來對抗疫情期間的身心靈壓力～～～
-
ㄚˇ澤老師能以物理治療的專業，帶領學員從呼吸練習開始，
慢慢延伸到身體核心的控制、活動，
正確的運用肌肉可以舒緩肩頸、腰背不適，有效釋放壓力。
-
皮拉提斯是一種由自己的意識控制及身體協調的運動訓練，
透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等6大原則設計動作，
著重於鍛鍊核心肌群，可達到雕塑身體線條、訓練平衡感、增加柔韌性等效果，
並且有效矯正姿勢、改善腰酸背痛的問題。
居家防疫期間不忘維持健康，一起邊吃邊動，為解封做好準備！
/ 課程時間 /
6/22 （二）15:00-16:00
6/29 （二）15:00-16:00
7/6 （二）15:00-16:00
7/13 （二）15:00-16:00
＊單堂課費用為450元，四堂課合購優惠為1200元
/ 備註 /
1. 報名前請確認您的自身體能狀況，若不確定是否適合上課，可直接加入癒境Line官方帳號，會由專業老師提供諮詢。
2. 報名完成後，請務必加入【癒境】LINE官方帳號：https://lin.ee/jPjZA8m 與主辦單位確認，並獲取上課連結。
3. 課程將以Zoom進行直播，請確保您進行課程的環境網路連接順暢，以取得最好的體驗。
4.上課請務必開啓視訊鏡頭，讓老師可以看到你美麗的動作，並適時調整以防受傷喔。
5.疫情期間讓我們透過線上課繼續健康運動，一起學習成長：）
6.主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
/ 取消與退費規則 / 退款方式：Acuupass 將代主辦單位，處理學員的退票退款申請。
退票操作：由學員透過系統，自行操作退票事宜。
退票期限：付費票券須於「票券有效日期開始前8天」辦理申請，逾期恕不受理。
退票費用：Acccupass僅向退票申請人，酌收票價10%退票手續費。
-
對課程內容有任何問題，可以：
▪ 私訊【癒境】FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/healerfitness/
▪ 私訊【癒境】IG小盒子：https://www.instagram.com/healer_fitness/
▪ 加入【癒境】LINE官方帳號：https://lin.ee/jPjZA8m
▪ 撥打電話： 02 2740 9166
