【 活動介紹 】
與人相處時，你感到壓迫、格格不入，
而獨處時，你卻又覺得寂寞。
於是，你愈來愈常流連在臉書、IG，
但你更渴盼在真實世界裡，愛與被愛，擁有好人緣的人際關係，
該怎麼做呢？
“ 我們沒有人是一座孤島，
21個人際練習，讓你擁有更尊重彼此，輕鬆、自在的人際關係。”
這些在家庭、職場與伴侶間的人際深淵，是否總讓你深感挫敗與無能為力？
- 對方「愛批評」、「聊八卦」、「太超過」，你默默吞忍？
- 當被「打臉」時，你感覺自己很沒有價值、體無完膚？
- 常常遭受「被動攻擊」，你毫無招架能力？
- 別人對你擺臭臉，但你根本沒做錯事？
- 當對方說：「都是你的錯，你害我……」你苛責自己？
於是，你漸漸害怕與人相處，但愈退縮，你的恐懼日益惡化，並且縮回自己的世界裡。又或者你將人際重心轉移至網路上，只是當你滑開螢幕，覺得自己總算不再孤獨時，其實是將自己推向更邊緣的地帶。
胡展誥心理師近3年來，走訪不同城市、國家，經歷300多場的演講與授課。他聽到聽眾們的問題，普遍聚焦在人際關係上，他感到心疼，為此寫下這本能解所有聽眾燃眉之急的人際書。
胡心理師提出「喜歡自己」是擺脫邊緣人的第一步，搭配8種能拉近彼此距離的有效互動技巧，以及面對衝突的10種防禦與因應，包括善用「我訊息」、立下人我界限、允許自己不完美，以及練習過濾無謂的批評等，都能讓你在人際關係裡，獲得歸屬感與自我價值。
與臭臉人互動的五個提醒：
- 不要在情緒緊繃、氣氛緊張的時候與對方互動。
- 互動前，先想好要說的話，避免因為負面情緒攪亂了原定的溝通。
- 互動前先提醒自己：解決事情才是重點，而不是在意他的臉色。
- 互動後也提醒自己：擺臭臉是他的習慣，跟你的表現或許沒有相關。
- 尊重每一個人都有表達自己情緒的方式，但你可以選擇不要把他散發出來的情緒往自己心裡去。
本書特色
這本書將會幫助你檢視自己的人際關係。
你會在閱讀的過程中，清楚地看見自己與人互動的模式，釐清自己對人際關係的期待，並且最重要的：重新建立一套健康的態度，更有效的人際互動策略，幫助自己打造更正向、更滿意的人際關係。
【注意事項】
- 系統報名操作或使用上相關的問題，請撥打活動通服務熱線：07-9526599。
服務時間:週一至週五09:00-21:00。 - 報名成功繳費後，票券售出恕不退費。
- 若需訂購書籍，歡迎預先留下您的聯絡資訊。
- 主辦單位保有調整活動及相關事項權利。
- 如活動有重要異動，屆時將以E-mail /電話等方式通知報名者，請隨時注意本活動公告之事項與簡訊。
【場地資訊】
活動地點：Wee聯合辦公室 博愛店
活動地址：高雄市三民區博愛一路366號14樓 （王象大樓）
【交通資訊】
- 搭乘捷運
高雄捷運 Ｒ12後驛站（紅線）3號出口，右轉步行約3分鐘。
【防疫措施】
因應疫情影響，活動辦理相關防疫措施如下，敬請與會者協助配合：
- 報到時請協助配合填寫健康聲明書，無法配合者，為顧及他人健康安全恕無法入場。
- 入場時，敬請與會者配合體溫測量與手部消毒，並配戴口罩。
- 請自主管理身體健康，如出現咳嗽等呼吸道症狀，應配戴口罩，並注意咳嗽禮節。
- 若課程中途出現身體不適，請儘速與現場人員反應，並配合相關就醫程序。
- 本單位落實加強防疫措施，活動空間及場地皆於課前課後進行全面消毒，請學員安心上課。
