進行瑜珈體位法的修煉時，肢體必須保持在對的對的位置、方向和伸展上，從最基礎、最正確的動作出發，開始鍛鍊身體的呼吸、肌肉、肌腱和胳，從而避免錯誤的體位動作給身體帶來的傷害。
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療癒正位瑜珈 - Myra
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2020.06.05 (Fri) 11:15 - 12:15 (GMT+8)加入行事曆
台灣彰化縣員林市員東路二段351巷1號
CircusCafe圓圈咖啡
療癒正位瑜珈，調整及修復身體機能。強調體位法的精準度，肌肉骨骼的正確使用，達到矯正及恢復的效果。
療癒正位瑜珈，調整及修復身體機能。強調體位法的精準度，肌肉骨骼的正確使用，達到矯正及恢復的效果。
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