【 親 子 瑜 珈 動 物 園 】
透過在練習的過程中和肢體的接觸、目光的碰撞，增進親子關係這都有利於良好性格的形成。物理治療師曾經指出，瑜珈動作伸展全身肌肉和筋骨，可以糾正不良姿勢，促進大腦發育，加強骨骼和肌肉的堅韌度，迅速增強體質；加強免疫系統，強化消化系統，改善睡眠和飲食。這些都有助於形成良好的身心靈狀態。
瑜珈需要集中精神，穩定情緒，通過親子瑜伽的練習，孩子以媽媽為榜樣，會慢慢地形成注意力集中、穩定性強的良好性格。
練習瑜珈能夠讓孩子儘快找到平衡感、節奏感和反應能力，擁有更加敏捷的身手以及對身體各方面的協調能力，久而久之養成運動習慣。
【報名年齡】
年齡4~12歲(6歲以下需要有一位大人陪同上課）
【課程資訊】
時間：每週六上午10:30-11:30
地點：希妲薩娜芳舞心空間(台中市西屯區崇義街6-9號)
費用：
★家長+小孩各一位★
$2000/一期四堂/一組
★六歲以上孩童一位★
$1200/一期四堂/一人
