2020峇里島夏日靜修營分享說明會
深度覺知之旅是一個內在的豐富對話
讓我們可以探索、消化、以及整合我們的現實跟經驗
分享在海外美麗原始的山林間, 放下城市生活繁忙的步調和模式。藉著早晨練習探索皮膚經膜脈絡, 洗滌覺知; 品嚐新鮮健康的美食; 看書、發呆, 及經驗當地親近大地的生活作息。
在靜修營的時空，我們沈浸在練習中探索氣息和「動」間多層次、密不可分的關係。如同河水在綿密複雜的運河系統渠道流動，身體裡神經系統藉由經膜網路傳輸感知。經膜這個生化“織布”如同一張彎曲又曲折的網子，它是我們主體身心生理物理的一個核心結構。
限額15位，請至報名區填寫參加票券
- 日期：2020年02月23日（週日）
- 時間：15:00-16:00PM
- 地點：台北市大安路一段100號2樓
- 聯絡Mail：RachelTsaiYoga@gmail.com
關於 Rachel Tsai
- 身體正位與療癒瑜伽的資深指導師, 擁有美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance)註冊 E-RYT 500小時的老師, 這是教學時數與持續進修的最高資格認證
- E-RYT 500小時的老師教授超過30屆國際認證師資訓練課程, 包括瑜伽哲學, 阿育吠陀, 哈達瑜珈體位法/調息法, 梵文初/中/進階 (文法/背誦), 禪坐思想和修習
- 紐西蘭 Wellpark 自然療法學院阿育吠陀 Lifestyle Management 和瑜伽雙證書, 專研營養飲食 並在印度阿育吠陀草藥研究中心研究實習, 有多年健康顧問經驗
- 持續相關領域精進及訓練, 包括解剖學、筋膜學(美國「解剖列車」系統)、身心學治療, 禪坐內觀靜修
- 瑜伽體位法教課重心為脊椎, 關節與骨盆正位練習, 問題區域全方位伸展以及與呼吸調節結合, 任教地點包括香港、台灣 、倫敦、東南亞
- 英國倫敦大學東方及非洲研究學院宗教思想系碩士, 研究主題為瑜伽和禪修傳統.持續鑽研梵文經典, 梵頌及靜坐禪修15年
- 著有《瑜伽，遇見真我的進行式》（圓神方智 2012）及 『動，找回身體的快樂 － 結合呼吸，經膜釋放與感知的練習 打開身心的結，進行覺知之旅』（時報出版2017）
-英國倫敦大學東方/非洲研究學院宗教思想系碩士
-美國加州克來蒙特學院商管碩士
-紐西蘭阿育吠陀證書
-紐西蘭瑜珈證書
