野外技能進階計畫：戶外運動防護術(台北場)

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#野外技能進階計畫
#戶外運動防護術(台北場)

日期 : 2019年07月18日 ( 星期四 )
時間 : 19:00-21:00 ( 18:45開始入場 )
地點：台北kawas工作室
(台北市松山區南京東路五段356號15樓)

課程簡介：
野外技能進階計畫：戶外運動防護術(台北場)

1/ 運動傷害的成因
傷害的定義與成因
傷害的種類－急性與慢性
2/ 運動傷害的處置
運動傷害評估
運動傷害處理原則
3/ 運動傷害的預防(實作單元)
運動前熱身
功能性肌力訓練
運動恢復實施程序
水份／營養補充

主講者 : 張洊豪

講者介紹：
Mountrain 山域體能 負責人
出去玩戶外協會領隊/體能教育訓練
世曦工程 聯安醫學 富邦金控 特約教練
台灣山岳雜誌 體能專欄

專業證照：
LSSA運動科學學院Level 1+2
SMC運動心理教練資格認證
CrossFIT國際認證一級教員
WFA野外急救員
中華山協授證嚮導

報名網址
（ http://bit.ly/2XrDiDr ）

報名完成查詢
（ http://bit.ly/2Z2LoCS ）

費用:新台幣三百元/每人
(上課當天現場繳交)

人數 : 限額 35 人

＊臨時無法參加者請務必於課程前一天告知 !
＊若課程前三天報名人數低於15人時則通知取消課程

E–mail 聯絡方式：mtsfc2016@gmail.com

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