【芳療全方位鬆筋與塑身術】還給自己一個完美的體態吧~
追求曲線是很多人終身的目標，但是為什麼明明大家都很瘦，有的人卻有水蛇腰，有的人卻從肩膀到腿部一直線下來，沒有任何線條呢?其實關鍵就是我們的「筋膜組織」。我們的肌肉是由一條條的肌纖維所組成的，肌纖維是鬆散的組織，只具備收縮能力，能夠把一群肌纖維變成肌束，需要靠筋膜來力量來完成，所以我們肌肉的線條都是由筋膜的強度來顯現。
舉個例子來說，許多男生擁有八塊腹肌，其實腹肌並不是真的有八塊，我們的腹部只有一塊腹直肌，但因為有多條的筋膜來約束這一長條的肌肉，所以當筋膜強度夠時，他就會像繩子一樣把他綁成八塊的樣子。 這也是為何有些人有水蛇腰與水桶腰的區別了。我們的腰部就是中醫說的帶脈的位置，有一條強而有力的筋膜韌帶約束著，在正常的狀況下我們應當擁有一個有曲線的腰部，但因為很多因素我們的肌肉與筋膜韌帶鬆弛了，腰部的曲線就不見了，束縛腰部的力量不見後，屁股也跟著垮下來，臀部的微笑線就消失了，臀部跨下來後脂肪就會垂到腿部，腿部因此而粗大，最後整個人就會像倫敦鐵橋一樣垮下來....... 其實這些都是因為我們「筋膜的約束力消失了」的原因。
塑型就是用一些手法讓腰部等筋膜恢復應有的彈性與束縛力，原則上臀部的下垂可以用骨盆調整的手法，在一次性處理後讓臀部整個提起，讓臀部微笑線能更微笑，但要長時間的維持住腰身與臀部的堅挺，還是必須依賴筋膜的強度。而，整復更是塑型後的一大重點，更加深入的，深層的處理軟組織部分，進而達到復原的效果！
例如俗稱的五十肩，學名叫「肩關節囊周圍炎」就是指我們肩關節的關節囊這個組織發炎，也因為這種炎症反應造成了組織的沾黏，整復手法就是針對沾粘的組織作適當的處理，針對它的屬性、方向、運動角度等做搖動、伸展、按壓、柔捏等處置，進一步增加它復原的速度。
又例如俗稱的媽媽手，學名是「橈骨脛突狹窄性劍鞘炎」他是我們拇指長肌的肌腱與劍鞘長時間摩擦造成的囊腫，通常也伴隨著空間的狹窄，造成活動時的疼痛。這時的復健手法是將對應的肌肉壓力釋放掉，減輕範圍性疼痛，再把腕關節周圍做鬆動後，即可緩解此摩擦造成的疼痛。
總之 身體組織全部都是柔軟鬆散的，要束縛這些軟組織是筋膜的工作，我們只需要把筋膜喚醒，讓他來約束這些軟組織，不但可以治療垂症，還可以讓我們擁有想要的身形。
