你會對話嗎?
我們每天都會說話,但說出來的話是有助於彼此關係靠近的嗎?
哪一種話語,會給對方帶來支持的力量?
讓對方感受到我真實的內在,跟我想表達的愛?
從小到大這數十年來,我們用著從原生家庭學習來的生存模式活著,也用這樣的慣性與人溝通。
可以如何打破慣性、撕掉彼此之間的舊有標籤,改變應對,拉近關係。
對話練習是一個較容易起步的方式,藉由好奇、傾聽、陪伴的對話,逐漸累積經驗,改變大腦的迴路。覺察自己、接納自己,連結他人。
在這課程中,也會介紹如何組成三人組,藉此練習對話,也從彼此不同的角度,看到新的觀點,打破舊有的框架。
讓我們一起翻轉慣性,打造出新的溝通模式,這堂課將帶領夥伴們,在冰山的琴鍵上一個音、一個音,逐步的練習,仔細的聆聽。在理解每個音色的特質之後,可以彈奏出屬於自己的樂章。
本次課程合計六週,課程大綱如下:
【課程中可以學到】
#認識冰山隱喻
#如何運用冰山貼近自己、理解他人
#練習打破慣性的溝通方式
#培養正向好奇的眼光
#三人小組練習模式
【課程特色】
#透過分組討論練習,熟悉運用概念。
#每周課程學習演練,生活上落實。
#生活案例實際操演,了解問題與卡關處。
【課程大綱】
週 | 主題 | 課綱 |
1 | 如何開啟對話練習 |
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2 | 冰山概念 應對姿態介紹 |
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3 | 冰山運用-觀點與期待 |
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4 | 冰山運用-期待與渴望 |
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5 | 冰山探索—從事件看冰山
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6 | 一致性的表達 |
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歡迎年滿十八歲,想要在家庭、親人、職場或其他團體裡進一步增進對話功力的夥伴前來練習。
<下方為芳儀老師專訪李崇義老師討論《冰山對話》錄影視頻>
<以下為韋蓁老師於親子天下刊登文章>
父母情緒不被勾動,才能看見孩子行為底下的渴望
https://www.parenting.com.tw/article/5094167
如何提升孩子的自我價值感?三步驟幫孩子搭建信心橋樑
https://www.parenting.com.tw/article/5094161
別讓內心小劇場造成彼此誤解,「核對」讓溝通更順暢
https://reurl.cc/x1exre
練習做個懶惰媽媽,孩子會更獨立自主
https://www.parenting.com.tw/article/5094330
講師簡介:
朱芳儀
兩個孩子與七隻貓的母親、長耳兔粉專直播主持人。
曾在醫院工作十數年,看過許多生老病死,16歲開始工作接觸這個世界之後,發現成就不一定等於快樂,於是思考快樂的本質。更在升格媽媽之後,更深入想知道--「我這個人所教出來孩子,會是什麼樣子?」
為了想看清迷霧中的答案而踏進了長耳兔課堂,想尋找生命的意義,卻意外開啟重新認識自己的旅程,更進一步找到與家人連結的方法。
曾經以為是傷痕的過去,經過學習的轉化,如今變成了資源。
在長耳兔擔任隨課助教超過1500小時,並多次帶領小組練習,在課堂裡陪著夥伴穿越了生命的困難,看到每一個人身上,猶如雪地裡生出的一朵朵玫瑰,那些生命力滋養著彼此。
現在為長耳兔心靈維度經理與對話專業講師。
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陳韋蓁
曾任記者、品牌行銷、媒體公關等職務,從事與人際溝通相關的工作將近二十年。善於看見他人特點與優勢,對人事物充滿好奇,勇於冒險;與人相處心思細膩,總能換位思考並同理他人。
接觸薩提爾模式之後,韋蓁透過不斷的浸潤跟學習,漸漸找回過去被遺忘的自己,開始懂得接納情緒並安頓自己。當內在安穩,充滿能量,視野也變得寬闊,就能看見自己與他人行為底下的冰山。
在長耳兔心靈維度擔任對話督導期間,韋蓁善用自身的經歷與學習,傾聽陪伴更多人看見自我價值,長出力量。獲得許多學員回饋與肯定。目前為長耳兔心靈維度線上課程專案負責人。



